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またも肩凝り

寒くて筋肉がこわばっているからか、また肩凝りがひどくなってきました…。

運動不足が原因のようなので、気温も高いし、職場から歩いて帰宅。2.3kmぐらい。途中、小学生に囲まれながら(下校時間と重なるのだ)40分歩きました。

帰宅後、体が温かいうちに少しストレッチ。少しはよくなったと思ったのに、ピアノの練習したら、またバリバリ…。

ピアノの練習がいかんのか?

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