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凝りがひどくなりました

仕事が休みなので、少しは肩凝りがおさまるかと思ったら、首をめぐらすのも痛いほどひどくなった…。

明日、日帰り温泉でも行こうかな~。

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日々つれづれ」カテゴリの記事

コメント

私は2ヶ月に1回程度、
肩こりからの頭痛が発症します。
そういう時は。。。
「肩を上げ下げしながら歩く」
「髪の毛を引っ張る」
「ブリッジをする」
。。。どれも人前でしないで下さいね!
私はしていますが

それでもダメなら、
スーパー銭湯「蔵の湯」でジェット水流マッサージ
一番効くのは
低周波治療器エレパレス
今度持って行きますね

ハッピー姉さん ありがとう♪
いろいろ方法があるのですね。
ブリッジって…出来るかな、この齢で…。

昨夜はその後体調が悪くなり、
お風呂に行くどころではなくなってしまいました。
今日は一日寝ていたので、少しは楽になりましたが。
エレパレス、うちにある年代物でやってみます。

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