« 月見の茶会 | トップページ | 鍋敷き »

サーキットトレーニング 3年目突入!

一昨年の9月16日から始めたサーキットトレーニング。丸2年が経ち、3年目に突入です!

9/11(木)に測定をしてもらいました。

結果は、去年とほぼ変わらず。

1歳年をとったのに去年と同じということはいいことかもしれません。

長いスパンで見ると、体脂肪は着実に減ってるようです。

週3回これからもがんばろう!

« 月見の茶会 | トップページ | 鍋敷き »

日々つれづれ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/201211/42465380

この記事へのトラックバック一覧です: サーキットトレーニング 3年目突入!:

« 月見の茶会 | トップページ | 鍋敷き »

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ウェブページ

無料ブログはココログ

最近のトラックバック